通常情况下，30周后胎动减少可能是正常的，但也可能是胎儿宫内缺氧、窘迫等因素引起的。
1、正常
孕妇在怀孕30周时，由于胎儿逐渐增大，宫腔里面活动空间比较小，会出现胎动减少的症状。但胎动次数并不会持续太久，一般在一小时内胎动会超过10次。如果没有出现其他不适症状，一般属于正常现象，不需要过多担心。但要随时观察胎动情况，如果出现异常，需及时就医。
2、不正常
如果30周胎动减少，并伴随胎动次数减少，胎动强度变弱，则可能是胎儿宫内缺氧、窘迫等因素引起的。建议患者及时就医，通过胎心监测、B超检查等方式明确诊断。如果确诊是胎儿宫内缺氧引起的，需要及时进行吸氧治疗。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。
此外，孕妇在怀孕期间要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。日常要注意饮食多样化，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，补充身体所需要的营养成分。同时，还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，提高自身免疫力。
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