巧克力囊肿一般是内膜异位症引起的 ,容易导致痛经,如果囊肿不大的话可以先观察,如果生长较快可以注射亮丙瑞林治疗。建议平时养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质,肥胖的话,适当减肥,过度肥胖对卵巢功能是有影响的,月经期间不要做剧烈运动,避免导致月经量过多或是经期延长。