39问医生

20岁年轻人喝什么茶好？

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你好，根据你的描述，像你说的这个情况，喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养。一般青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。祝你身体健康，生活愉快