吃什么补筋和韧带？_39问医生

吃什么补筋和韧带？

刘洋骨伤科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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当出现韧带拉伤时，吃一些黑木耳可以达到补筋以及补韧带作用，因为黑木耳可以达到很好的活血效果，能够让血管变得更加软，这样血液循环的速度自然就能变得更快。另外韧带损害以后就容易出现血瘀情况，吃黑木耳又可以达到很好的修复能力，可以把代谢的废物及时的排出，身体就能够更快的恢复。

2022-09-23 浏览100次

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