一般情况下，绝经期妇女可以遵医嘱适量吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸檬酸钙等钙片。
1、碳酸钙
碳酸钙是一种补充性的钙剂，可以用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等，还可以用于改善绝经期妇女的骨质疏松。如果绝经期妇女出现缺钙的情况，可以遵医嘱适量吃碳酸钙，可以改善骨质疏松的情况。
2、葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种矿物质药物，可以预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等，也可以用于改善绝经期妇女的骨质疏松。如果绝经期妇女出现缺钙的情况，可以遵医嘱适量吃葡萄糖酸钙，可以促进钙的吸收。
3、枸檬酸钙
枸檬酸钙是一种钙剂，可以预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等，也可以用于改善绝经期妇女的骨质疏松。如果绝经期妇女出现缺钙的情况，可以遵医嘱适量吃枸檬酸钙，可以促进钙的吸收。
除此之外，也可以在医生的指导下吃维生素D滴剂、乳酸钙片等钙剂。在日常生活中，建议绝经期妇女保持良好的饮食习惯，可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。同时，也要保持良好的心态，积极配合医生进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
