好，根据你的描述，需要明确你是否存在肠炎的情况。
指导意见：
建议你去医院化验一下粪便常规，注意饮食合理，荤素搭配，多喝白开水，不吃辛辣刺激性食物，适度锻炼，增强机体抵抗力。你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
指导意见：
建议你去医院化验一下粪便常规，注意饮食合理，荤素搭配，多喝白开水，不吃辛辣刺激性食物，适度锻炼，增强机体抵抗力。你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
