39问医生

血瘀体质能吃红枣吗？

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您好，大枣是温补食品，主要就是补益气血。血瘀体质可以吃但不要多吃，也不要经常吃。血淤体质者要多运动锻炼，多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动、助气血运行为原则。平时多喝热水，注意休息，可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活冬瓜、苦瓜、茄子、绿豆、绿豆芽等。祝您幸福安康。