39问医生

阳气虚弱吃什么食物好？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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你好，你描述的情况洋阳虚弱可以适当多吃狗肉、羊肉、泥鳅、黄鳝、韭菜等温补肾阳的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，适当节制性生活，饮食清淡，戒烟，戒酒，积极参加有氧运动，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能。
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2019-07-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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