可以在10到16岁之间服用碳酸钙D3片和维生素D钙咀嚼片来补充钙 。
因为碳酸钙D3片含有维生素D3，它们可以更好地被人体吸收。维生素D钙咀嚼片主要由碳酸钙和维生素D组成，可用于补钙和预防骨质疏松。青少年在补充钙之前需要被确认为缺钙。如果没有缺钙，盲目补钙也会影响身体。病人可以去医院检查。如果缺钙，可以在医生的指导下补充钙，吃碳酸钙和维生素D钙咀嚼片。在吃钙片的同时，可以吃高钙的食物，如豆类、牛奶、瘦肉、骨头、鱼、虾等。
有缺钙症状的患者需要在医生的指导下补充钙，以避免不良反应。
因为碳酸钙D3片含有维生素D3，它们可以更好地被人体吸收。维生素D钙咀嚼片主要由碳酸钙和维生素D组成，可用于补钙和预防骨质疏松。青少年在补充钙之前需要被确认为缺钙。如果没有缺钙，盲目补钙也会影响身体。病人可以去医院检查。如果缺钙，可以在医生的指导下补充钙，吃碳酸钙和维生素D钙咀嚼片。在吃钙片的同时，可以吃高钙的食物，如豆类、牛奶、瘦肉、骨头、鱼、虾等。
有缺钙症状的患者需要在医生的指导下补充钙，以避免不良反应。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
