39问医生

50多岁的人吃什么钙片好？

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五十多岁的患者一般可以服用乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙片。目前钙片主要分为有机钙和无机钙，由于中老年人的吸收能力较差，所以患者可以优先选择有机钙。有机钙的特点是溶解性好，更有利于肠胃吸收。比如乳酸钙、葡萄糖酸钙都是有机酸钙盐。另外建议患者也可选择碳酸钙D3，其虽然是无机钙，但因其含有促进钙吸收的维生素D3，也是适合中老年人补钙使用。