39问医生

五个月引产后吃什么好？

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引产后的身体较为虚弱，可以吃富含铁元素的、富含蛋白质、富含维生素及膳食纤维的食物。
1、富含铁的食物：常见食物包括红肉、血液制品、肝脏和其他动物源性食物，以及菠菜等绿叶蔬菜。适当烹饪后适当食用可以起到补充铁的作用，缓解不适症状。2、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼等，可以增强身体的抵抗力。3、富含维生素和膳食纤维的食物：如香蕉、苹果、粗粮、各种蔬菜等。
患者应注意不能吃辛辣刺激的食物，而且还要注意保暖。洗头发和洗澡时要注意水温，洗澡后要避免空调或者电扇风直吹。