根据你的描述,这种情况需要考虑你之前运动量过大导致大腿肌肉出现乳酸分泌增多的现象,继而引起酸痛不适 。建议你先近期及时采取休息为好,热敷下大腿,其次吃点布洛芬缓释片缓解疼痛不适,再过几天应该就会好的。以后多注意下,避免短期内过度的运动。