小叶增生可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、一般治疗
小叶增生可能是由于内分泌紊乱、压力过大、长期情绪不稳等原因导致乳腺结构异常而引起的疾病。在日常生活中要保持愉快的心情，建立良好的生活方式，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2、药物治疗
患者也可以在医生的指导下口服乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，改善症状。
3、物理治疗
如果通过口服药物治疗后，症状无法缓解，也可以在医生的指导下，通过红外线照射的方式，改善乳腺血液循环，从而减轻疼痛的症状。
除此之外，也可以通过手术治疗的方式，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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