39问医生

男性喝黑豆浆好吗?

刘希高 泌尿外科 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三级甲等
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男性喝黑豆浆通常有一定的好处。
黑豆浆营养丰富,易于吸收。黑豆浆能维持正常的营养平衡,降低血压和血脂,保护心血管系统,增强人体免疫力。黑豆浆中的蛋白质、硒和钼具有很强的抗癌和治疗癌症的能力,特别是对胃癌和结直肠癌。黑色素比较入肾脏,因此黑豆浆也有滋补肝肾的功能,对身体也有好处。然而不能喝太多,喝太多会引起慢性的精液浓度下降和性欲下降,通常每天只需要喝一杯。
男性平时需要注意养成良好的生活习惯,需要戒烟戒酒,避免熬夜。平时注意饮食清淡,避免辛辣食物等。
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2022-06-27 浏览100
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