坐月子能搓背。
产妇如果是自然分娩，尽量在1周后洗澡。如果是剖宫产，试着在10-14天后洗澡。在此期间，产妇可以让家人帮忙擦身体，搓背。每次洗澡的时间不应太长，通常超过十分钟。如果会阴伤口较大或撕裂严重，且腹部有刀口，则需要等待伤口愈合后再洗澡。产妇最好淋浴，避免盆浴，以防止脏水进入生殖道并引起感染。由于孕妇此时身体仍然虚弱，洗澡后需尽快擦干身上的水，及时穿上衣服，走出浴室，以避免感染风寒，导致感冒等。
建议产妇日常生活中，保持良好的心态，确保充足的睡眠，确保营养均衡，多吃含优质蛋白质的食物。
产妇如果是自然分娩，尽量在1周后洗澡。如果是剖宫产，试着在10-14天后洗澡。在此期间，产妇可以让家人帮忙擦身体，搓背。每次洗澡的时间不应太长，通常超过十分钟。如果会阴伤口较大或撕裂严重，且腹部有刀口，则需要等待伤口愈合后再洗澡。产妇最好淋浴，避免盆浴，以防止脏水进入生殖道并引起感染。由于孕妇此时身体仍然虚弱，洗澡后需尽快擦干身上的水，及时穿上衣服，走出浴室，以避免感染风寒，导致感冒等。
建议产妇日常生活中，保持良好的心态，确保充足的睡眠，确保营养均衡，多吃含优质蛋白质的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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