例假为什么不能做肩颈推拿?_39问医生

例假为什么不能做肩颈推拿?

王宇明中医骨伤针灸科主治医师

兴安盟人民医院三级甲等

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例假一般指月经。月经期间肩颈推拿可能会导致月经量增多、经期延长等。

月经期间女性身体抵抗力相对较弱，而且凝血功能较差，肩颈部位的血管相对较丰富，此时肩颈部位进行推拿，可能会使局部的血液循环流通加快，从而出现月经量增多、经期延长等情况，甚至会伴有痛经、头晕等症状，所以不建议在月经期间做肩颈推拿。

月经期间要注意自身保暖，及时增添衣物，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，以免使子宫受到刺激，从而出现痛经的情况。另外，还要调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。

2023-01-18 浏览100次

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