需去公立医院复查一下看看情况,指甲和肉分离考虑是缺少微量元素或者缺钙的表现,期间多注意私处的卫生清洁,平时注意饮食清淡,尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果。不要有不良的生活习惯。注意休息,不熬夜,保持心情舒畅。增加运动。