如果月经规律,经期不长,排卵期应该是在两次月经中间的一段时间,一般监测的排卵是在月经的第11天开始监测,连续监测十天左右建议如果是备孕期间,你应该监测的卵子排出,或者是接近排卵时安排同房,这样有利于怀孕,备孕期间可适量吃一点叶酸片。