跑步不能防脱发，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体健康的身体可使情绪愉快。
39问医生
跑步能防脱发吗？
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2019-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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