39问医生

做月子能不能吃盐？

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

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坐月子期间可少吃盐。引起自己上火，也会通过分泌的乳汁传给宝宝。坐月子期间，注意营养均衡、心情舒畅、作息规律，不吃生冷刺激性食物。可适量多吃猪蹄、鱼汤等容易下奶。也要适量运动，规律生活，建立合理的饮食习惯和结构，注意保持心情舒畅，避免生冷辛辣食物的摄入。

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2019-07-09 浏览100次

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