孕妇可吃十全大补汤,一般情况下。孕期需注意补充的有叶酸,防孩子畸形。钙、铁:孩子骨骼发育需钙,铁防止孕期贫血。蛋白质,不论什么时候都要补蛋白质,补充高蛋白,另外温补的汤类都是可的。不用过分的紧张,只要不吃凉性,辛辣刺激以及活血化瘀的就可了。