孕妇一般可以采取仰卧位、左侧卧位、右侧卧位等姿势睡觉对胎儿好。
随着胎儿不断长大，在怀孕中期以及晚期，建议孕妇可以采取左侧卧位、仰卧位、右侧卧位等姿势，能够减轻子宫对于血管的压迫。同时可以让血量及时补充到子宫附近，促进子宫周围血液循环，进而也能够为胎儿提供更加丰富的氧气以及营养物质，使胎儿在比较好的环境中生长发育。在孕期尽量避免趴着睡觉，以免由于子宫受到压迫，导致胎儿出现缺氧，影响其正常生长发育。
在孕晚期，要避免性生活，预防发生早产、胎盘早剥等情况。同时需要补充足够碳水化合物、优质蛋白质、新鲜蔬果等。
2022-08-19 14:59 举报
