孕吐后可以吃小米粥、鸡蛋羹、牛奶等食物，能够缓解孕吐的症状。
1、小米粥
由小米熬制而成，里面含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分，不仅可以给身体补充营养，还能够缓解孕吐的症状。
2、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、卵磷脂、维生素等营养成分，不仅可以给身体补充营养，还能够缓解孕吐的症状。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，不仅可以给身体补充营养，还能够缓解孕吐的症状。
除此之外，还可以吃新鲜的水果和蔬菜等食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，对身体有一定的好处。如果孕吐的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物进行缓解。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
