这个通过饮酒的方式改善，也不能保证效果的，你应该找一下失眠的原因，失眠可能与遗传有一定的关系，更重要的是以你自己的心态有关系，这个可能长时间心理压力大，就会引起失眠 。这个除了服用安神的药物来调理，平时更重要的是自己心态的调节，比如说你晚上睡不着的时候，别着急，听一些舒缓的音乐，或者是练习想象放松训练来放松身心，就比较好入睡。
39问医生
多年的失眠喝鸿茅药酒有效果吗？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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