孕妇吃大骨炖什么最有营养？_39问医生

孕妇吃大骨炖什么最有营养？

黄洋峰肛肠科副主任医师

四川省人民医院三级甲等

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用蔬菜煮骨头汤，它不仅可增加营养，还可使味道更好。1.例如，莲藕具有滋补养阴，健脾，补气的功效，与排骨一起，汤能健脾食欲。2.玉米的味道很香，与肋骨结合，有助于增加食欲，减少油腻感。3.海带含有海藻酸盐，海藻酸和其他物质，有助于降低血压和降低脂肪。它可帮助减少身体对饱和脂肪和胆固醇的吸收。

2019-07-09 浏览100次

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