通常情况下，快生的时候，孕妇可以适量吃一些高蛋白食物、富含维生素的食物以及易消化的食物，有助于顺产。
1、高蛋白食物
在怀孕期间，孕妇需要补充大量的营养物质，以便支持胎儿的正常发育，可以适当吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充孕妇身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育，也可以提高孕妇的抵抗力。
2、富含维生素的食物
孕妇可以适当吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等新鲜的水果，可以补充孕妇身体所需的维生素，同时也可以促进胎儿的生长发育，还可以提高孕妇的免疫力。
3、易消化的食物
孕妇在怀孕期间，胃肠道蠕动会有所减慢，可能会出现便秘的情况，可以适当吃一些易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，可以促进胃肠道的消化，也可以避免对胃肠道造成负担，有助于快生。
除此之外，孕妇还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于快生。
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