月经推迟吃红枣是否有用，需要根据具体情况而定。如果是过度劳累引起的月经推迟，吃红枣可能有用。如果是怀孕引起的月经推迟，吃红枣则没有用。
1、有用
部分女性月经推迟可能是因为过度劳累而引起的，因为过度劳累会影响体内激素分泌，导致内分泌失调，造成月经推迟。而红枣具有补中益气、养血安神的作用，还能够缓解失眠症状，所以在月经推迟后适当吃红枣，不仅能够起到补气血的作用，还可以起到养血安神的作用，对月经推迟有一定的辅助作用。
2、没有用
女性在怀孕后也会出现月经推迟的情况，因为怀孕后月经会停止，同时身体内的雌激素和孕激素水平也会升高，不会再出现子宫内膜脱落，因此在月经推迟后吃红枣没有作用。如果是怀孕引起的月经推迟，建议完善相关检查，咨询医生的建议再决定是否可以吃红枣。
月经推迟的女性，还需要及时到医院完善相关检查，明确月经推迟的原因后再进行调理。
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