女人四十多岁一般不是更年期。
女性40岁更年期不正常，属于过早现象。女性在50岁左右绝经，绝经前后1至2年开始出现更年期症状。如果40岁出现更年期症状，说明卵巢功能已经开始明显下降，需要给予雌、孕激素周期替代治疗。如果不可以进行激素使用，如乳腺癌病史，可以服用其他的更年期缓解药物，有一定的作用。
女性进入更年期需要养成良好的生活习惯，不熬夜、不喝咖啡，多晒太阳，饮食要多样化，以谷类为主，粗细搭配。还需要多吃蔬菜、水果和薯类，常吃适量的鱼肉、鸡蛋和瘦肉。此外还需要注意多运动，适当运动可以增强抵抗力，但要避免运动损伤。
女性40岁更年期不正常，属于过早现象。女性在50岁左右绝经，绝经前后1至2年开始出现更年期症状。如果40岁出现更年期症状，说明卵巢功能已经开始明显下降，需要给予雌、孕激素周期替代治疗。如果不可以进行激素使用，如乳腺癌病史，可以服用其他的更年期缓解药物，有一定的作用。
女性进入更年期需要养成良好的生活习惯，不熬夜、不喝咖啡，多晒太阳，饮食要多样化，以谷类为主，粗细搭配。还需要多吃蔬菜、水果和薯类，常吃适量的鱼肉、鸡蛋和瘦肉。此外还需要注意多运动，适当运动可以增强抵抗力，但要避免运动损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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