怀孕8个月贫血可以吃含铁的食物、含维生素C的食物、含蛋白质的食物等。
1、含铁的食物
怀孕8个月贫血可能是营养不良导致的，可以多吃一些含铁的食物，如猪肝、鸡肝、鸭肝、鸡蛋、菠菜、黑木耳等，可以补充身体所需的铁元素，有助于改善贫血症状。
2、含维生素C的食物
孕妇还可以多吃一些富含维生素C的食物，如苹果、橙子、西红柿、芹菜等，可以促进铁的吸收，有利于改善贫血症状。
3、含蛋白质的食物
怀孕8个月贫血还可以多吃一些含蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需的营养，有助于改善贫血症状。
除此之外，还可以吃含钙量高的食物，如虾皮、海带等，有助于改善贫血症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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