通常情况下,卵巢一般会在18~20岁发育成熟。
卵巢是女性重要的生殖器官之一,主要功能是产生卵子并排卵和分泌女性激素。通常在18岁以后,卵巢功能会逐渐发育成熟,并开始排卵,具体排卵的时间与个人体质、环境等因素有关,因人而异。如果想要了解卵巢是否发育成熟,可以去医院的妇科,通过B超检查的方式进行判断。
在日常生活中,要注意保持健康的生活方式,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。同时还要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。此外,还要加强营养的摄入,可以适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等。另外,建议适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳等,有助于增强自身体质。