伏案而睡对颈椎和腰椎都有一定的危害，一般会引起颈椎和腰椎疼痛、活动受限、脊柱侧弯等。
1、颈椎和腰椎疼痛
伏案睡觉会导致颈椎和腰椎长时间处于弯曲的状态，容易导致肌肉疲劳，进而会出现疼痛的症状。
2、活动受限
患者在睡觉时，会使得颈椎和腰椎的生理曲度发生改变，进而会出现活动受限的情况。
3、脊柱侧弯
如果长时间保持不良的睡姿，会导致脊柱的生理曲度发生改变，进而会出现脊柱侧弯的情况。
除此之外，还可能会出现腰椎间盘突出症等危害，建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免长时间伏案工作，适当进行运动，如游泳、慢跑等。
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