「肾阴虚和肾阳虚有什么区别如何区分?」肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。平时注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,饮食清淡,戒烟酒,积极锻炼,增强体质。平时注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,饮食清淡,戒烟酒,积极锻炼,增强体质。平时注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,饮食清淡,戒烟酒,积极锻炼,增强体质。平时注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,饮食清淡,戒烟酒,积极锻炼,增强体质。