打完无痛分娩通常可以通过适当休息、热敷、按摩等方式来促进恢复。
1、适当休息
无痛分娩通常是指在分娩时通过静脉麻醉的方法使女性在分娩时不感到疼痛，但是在麻醉药效消失后，可能会出现疼痛的症状。因此，建议女性在分娩后要适当休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、热敷
女性在分娩后，还可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时，女性在分娩后还要注意保持情绪稳定，避免过度紧张，以免引起子宫收缩，导致分娩的情况加重。
3、按摩
如果女性在分娩后出现局部疼痛的症状，还可以在医生指导下通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
除此之外，还可以通过多喝水、注意保暖、使用束腰带等方式来缓解。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
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贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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