总打嗝可以通过日常调理、按摩、热敷、针灸、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者进食过多容易产气的食物，如红薯、豆制品等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而出现上述症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于气体排出，缓解打嗝的症状。同时，患者也可以通过适当运动，如慢跑、游泳等方式，促进胃肠道蠕动，也可以缓解打嗝的症状。
2、热敷
如果患者腹部受凉，可能会引起膈肌痉挛，从而出现总打嗝的情况。患者可以通过热敷的方式，缓解膈肌痉挛的情况。另外，患者也可以适当饮用温热水，也可以缓解打嗝的症状。
3、按摩
患者可以用手掌心顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，有利于气体排出，从而缓解症状。
4、针灸
患者还可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗，可以针灸足三里、中脘、内关等穴位，可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解打嗝的症状。
5、药物治疗
如果患者是消化不良引起的频繁打嗝，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解频繁打嗝的症状。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重打嗝的症状。
