创伤后应激障碍一般指创伤后应激障碍。创伤后应激障碍的治疗步骤包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、日常调理、运动疗法等。
1、药物治疗
创伤后应激障碍是指患者遭受强烈的精神创伤后，出现的精神障碍。患者会出现创伤性再体验、警觉性增高、回避、麻木、选择性遗忘等症状。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
2、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方法缓解患者的症状。心理教育干预可以帮助患者正确认识疾病的性质，缓解患者的焦虑、抑郁情绪。认知行为治疗可以帮助患者纠正不良的认知，达到治疗的效果。精神动力学治疗可以帮助患者改变不良的情绪和行为。精神动力学治疗可以帮助患者改变不良的情绪和行为。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下，通过经颅磁刺激、脑电治疗等物理治疗的方式，帮助患者缓解症状。
4、日常调理
日常生活中，患者要保持轻松愉悦的心情，避免精神压力过大，可以听舒缓的音乐，练习瑜伽、太极拳等，提高身体免疫力。
5、运动疗法
患者可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进身体血液循环，在一定程度上缓解创伤后应激障碍引起的焦虑、抑郁等症状。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，可以吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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