腰疼不存在最快缓解方法，腰疼需要根据引起的原因对症用药，多考虑是过度劳累、受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因引起的。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉长期紧张从而出现酸胀、疼痛等现象。患者可以注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受到刺激，从而出现局部发凉、疼痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果患者长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期紧张从而出现劳损，常见的症状有腰部疼痛、腰部活动功能下降等。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
4、腰椎间盘突出症
随着患者年龄的增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰，可能会使局部的髓核突出，从而对局部神经造成压迫，出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物缓解疼痛。
5、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，从而出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，积极配合医生治疗，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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