脾气虚患者可以按摩足三里穴、中脘穴、天枢穴、关元穴、脾俞穴等穴位，可以达到补气的目的。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压足三里穴，以有酸胀感为宜，每次按压5-10分钟，可以起到补气的作用。
2、中脘穴
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点，按摩中脘穴可以起到补中益气、和胃健脾的作用，可以缓解脾气虚引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧或者正坐，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。按摩天枢穴可以起到调理脾胃、理气止痛的作用，对于脾气虚引起的腹痛、腹胀、便秘等症状有一定的缓解作用。
4、关元穴
关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以用手指的指腹按压3-5分钟，以有酸胀感为宜，可以起到补益元气、调理脾胃、补益肾气的作用，对于脾气虚引起的腹胀、腹痛等症状有一定的缓解作用。
5、脾俞穴
脾俞穴位于第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压脾俞穴，以有酸胀感为宜，每次按压5-10分钟，可以起到补气健脾的作用。
按摩穴位时要注意力度，避免用力过度，出现疼痛、酸胀等不适症状。如果出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
