三个月宝宝肌张力高，可以通过加强生活护理、康复训练、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行缓解，需要根据具体原因采取针对性的治疗措施。
1、加强生活护理
三个月宝宝肌张力高，可能是由于神经系统发育不完善，导致肌肉紧张度增高所引起的。这属于一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可以通过加强生活护理的方式进行改善，家长可以适当给宝宝按摩，有助于缓解不适症状。
2、康复训练
如果三个月宝宝肌张力高，可能会导致宝宝出现肌肉僵硬、活动受限等症状。建议家长可以在医生指导下，通过局部按摩、热敷等方式进行改善，有助于促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果宝宝肌张力高的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、巴氯芬片等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果宝宝是由于脑瘫等疾病引起的肌张力增高，且病情比较严重，可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，比如选择性脊神经后根切断术、周围神经手术等。
5、中医理疗
中医理疗主要包括针灸、推拿、按摩等方式，可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以改善宝宝肌张力高的情况。
如果宝宝的症状比较严重，建议家长及时带宝宝到正规医院就医，以免延误病情。
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