肾虚脱发可以适量食用枸杞。
肾藏精，其华在发，肾精不足则不能濡养头发，从而引起脱发的现象。枸杞味甘、性平，入肝经、肾经，有滋补肝肾的功效，有助于缓解肾虚引起的脱发症状。
肾虚脱发患者除了遵医嘱服用药物外，还可以通过饮食调理来改善症状，比如多吃黑芝麻、核桃等食物也有助于头发生长。
对于肾虚脱发的症状，在治疗期间应保持心情舒畅，避免过度的精神压力和焦虑情绪，以免加重病情。
肾藏精，其华在发，肾精不足则不能濡养头发，从而引起脱发的现象。枸杞味甘、性平，入肝经、肾经，有滋补肝肾的功效，有助于缓解肾虚引起的脱发症状。
肾虚脱发患者除了遵医嘱服用药物外，还可以通过饮食调理来改善症状，比如多吃黑芝麻、核桃等食物也有助于头发生长。
对于肾虚脱发的症状，在治疗期间应保持心情舒畅，避免过度的精神压力和焦虑情绪，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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