如果生理期迟迟不来，可采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于经期不调且症状轻微的情况。
2.营养补充
适当的营养素如维生素B6、钙质等有助于稳定体内环境，促进正常排卵及子宫内膜生长。适合于因营养不良引起的月经推迟现象。
3.激素疗法
激素疗法通常使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等来模拟自然月经周期，建立规律性排卵。对于功能性下丘脑性闭经或其他原因导致的停经有良好效果。
4.中药调理
中医认为气血不足、寒湿凝滞等原因可能导致月经不调。选用当归、川芎、白芍、熟地黄等药材可补血活血、调经止痛。对于气虚血弱引起者有益处。
5.针灸治疗
针灸可以刺激身体中的某些穴位，调节内分泌系统功能，从而达到催经的目的。针灸催经常用于治疗因情志不畅、饮食失调等因素所致的月经延迟。
若月经推迟超过两周，建议进行早孕检测以排除妊娠可能性。同时应避免过度的精神紧张和焦虑，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解上述不适症状。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于经期不调且症状轻微的情况。
2.营养补充
适当的营养素如维生素B6、钙质等有助于稳定体内环境，促进正常排卵及子宫内膜生长。适合于因营养不良引起的月经推迟现象。
3.激素疗法
激素疗法通常使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等来模拟自然月经周期，建立规律性排卵。对于功能性下丘脑性闭经或其他原因导致的停经有良好效果。
4.中药调理
中医认为气血不足、寒湿凝滞等原因可能导致月经不调。选用当归、川芎、白芍、熟地黄等药材可补血活血、调经止痛。对于气虚血弱引起者有益处。
5.针灸治疗
针灸可以刺激身体中的某些穴位，调节内分泌系统功能，从而达到催经的目的。针灸催经常用于治疗因情志不畅、饮食失调等因素所致的月经延迟。
若月经推迟超过两周，建议进行早孕检测以排除妊娠可能性。同时应避免过度的精神紧张和焦虑，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解上述不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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