吃完饭干呕吐不出来，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成刺激，从而引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以适量食用一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、精神压力过大
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致中枢神经受到影响，从而引发呕吐的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善不良情绪，也可以有效缓解呕吐的症状。
3、反流性食管炎
如果个人自身抗反流功能下降或食管黏膜屏障功能降低，可能会导致胃内容物反流到食管部位，从而对食管黏膜造成刺激，也会出现上述症状。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。同时也要注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。
4、慢性胃炎
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成慢性炎症，得不到及时有效处理，可能会出现上述症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。也可以适量食用一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
5、胃溃疡
可能因胃黏膜受到幽门螺杆菌感染，从而出现胃黏膜损伤的情况，一般会出现胃痛、胃胀等症状，随着病情的发展，甚至会出现呕吐的情况。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，必要时可以通过胃大部切除术治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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