肾虚分阴阳,用药需先辨明。肾阴虚多见腰酸、手足心热,可选六味地黄丸类;肾阳虚常见怕冷、夜尿多,金匮肾气丸类更为对证。用药前建议经中医师辨证,避免自行混用。日常规律作息、适度运动有助调养。症状持续或加重时及时就医,个体差异较大,切勿盲目跟风用药。
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