沙棘原浆一般具有补充营养、健脾消食、止咳化痰、活血化瘀、保护心脏等功效，但对于沙棘过敏者、胃肠道疾病患者等人群是不建议食用的。
1、补充营养
沙棘原浆中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、健脾消食
沙棘原浆中含有丰富的维生素C、维生素E、沙棘黄酮等营养成分，具有健脾消食的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。
3、止咳化痰
沙棘原浆中含有大量的果酸，可以刺激唾液和胃液的分泌，具有止咳化痰的功效，在一定程度上可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
4、活血化瘀
沙棘原浆中含有大量的维生素C、维生素E、沙棘黄酮等营养成分，具有活血化瘀的功效，可以促进体内血液循环，在一定程度上可以改善淤血阻络引起的不适症状。
5、保护心脏
沙棘原浆中含有大量的果酸，可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以达到保护心脏的效果，适合心脏病患者饮用。
但需要注意的是，对沙棘过敏者、胃肠道疾病患者等人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，也不建议大量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
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