儿童肠胃不适可以按摩足三里穴、天枢穴、中脘穴、内关穴、天枢穴等。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。适当按摩足三里穴可以起到调理脾胃、补中益气、通经活络、补气升阳等作用，对于儿童肠胃不适可以起到缓解作用。
2、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让儿童保持正坐或仰卧的姿势，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。天枢穴具有调理脾胃、理气止痛等功效，可以缓解儿童肠胃不适引起的腹痛、腹胀等症状。
3、中脘穴
中脘穴位于上腹部，在前正中线上，在胸骨下端和肚脐连线的中点处。中脘穴具有健脾和胃、理气止痛等功效，可以用于治疗胃痛、腹胀、呕吐等症状，也可以用于改善儿童肠胃不适的情况。
4、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩内关穴可以起到宁心安神、和胃降逆、宽胸理气等作用，对于儿童肠胃不适可以起到一定的缓解作用。
5、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让儿童保持正坐或仰卧的姿势，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。天枢穴具有调理脾胃、理气止痛等功效，可以用于治疗胃痛、腹胀、呕吐等症状，也可以用于改善儿童肠胃不适的情况。
除此之外，建议在日常生活中，注意儿童的饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。同时，可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高自身免疫力。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
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