经常吃大蒜对身体的好处和坏处，主要包括好处和坏处。大蒜是一种常见的食物，也属于一种中药材，具有解毒消肿、杀虫止痒的功效。但如果过量食用，可能会对胃肠道造成刺激。
1、好处
大蒜是一种常见的食物，也属于一种中药材，具有解毒消肿、杀虫止痒的功效。如果存在痈肿疮毒、癣疮、疥癣等疾病，可以适当吃大蒜进行改善，通常具有一定的作用。此外，大蒜还具有一定的抗氧化作用，经常吃大蒜，可以辅助清除体内的自由基，减少皱纹的产生。
2、坏处
如果患者过量食用大蒜，可能会刺激胃肠道，从而出现胃肠不适的情况，比如腹痛、腹泻等。此外，大蒜还具有一定的刺激性，如果患者存在胃肠道疾病，过量食用大蒜，可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。
建议患者在日常生活中注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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