体毛多可以吃含雌激素的食物、含锌的食物、含维生素的食物等进行调理。
1、含雌激素的食物
体毛多可能是由于体内雄激素水平较高引起的，此时可以多吃含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，能够有效补充体内所需要的雌激素，改善体毛多的症状。
2、含锌的食物
体毛多的患者还可以多吃含锌的食物，如牡蛎、生蚝等，能够促进体内的新陈代谢，调节体内激素水平，从而改善体毛多的情况。
3、含维生素的食物
体毛多的患者还可以多吃含维生素的食物，如橙子、菠菜等，能够补充体内所需要的营养物质，改善体毛多的情况。
除此之外，体毛多的患者还可以多吃富含纤维素的食物进行调理。若出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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