通常情况下，患者可以通过临床症状、相关检查等方式来判断鼻甲萎缩的程度。
鼻甲萎缩通常是指鼻甲黏膜出现萎缩的现象，可能与长期使用鼻腔减充血剂、鼻腔炎症、鼻腔肿瘤等因素有关。如果患者出现鼻塞、鼻腔干燥感、鼻腔内有异物感、头痛、嗅觉减退等症状，则可以初步判断为鼻甲萎缩的程度较为严重。此外，患者还可以及时到正规医院，通过鼻腔检查、鼻窦CT检查等相关的检查来进行判断。如果确诊为鼻甲萎缩，患者可以在医生的指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗，也可以通过鼻腔冲洗的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意鼻腔部位的清洁卫生，避免用手去抠鼻腔，以免引起鼻腔黏膜破损的情况。同时，患者还要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
