39问医生

怀孕吃什么宝宝聪明又漂亮?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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怀孕期间可以吃富含DHA、蛋白质、钙等食物,以及叶酸片等药物,宝宝会比较聪明又漂亮。

1、食物

在怀孕期间,孕妇可以多吃富含DHA的食物,如核桃、松子、花生等,这些食物含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进胎儿的大脑发育,使宝宝变得更聪明。同时,也可以多吃富含蛋白质的食物,如鱼、虾、牛肉等,可以促进胎儿的生长发育,使宝宝更加健康。

2、药物

叶酸片是一种水溶性维生素,在怀孕期间,孕妇可以遵医嘱服用叶酸片,可以补充叶酸,预防胎儿神经管畸形,使宝宝更加聪明。

此外,还可以吃富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋等,也可以促进胎儿的骨骼发育。

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2023-01-18 浏览100
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