通常情况下，没有孕妇一天可以吃多少巧克力的说法。但建议孕妇一天可以吃4个~6个巧克力。
巧克力中含有比较多的糖分，而且还含有比较多的微量元素，适当食用能够补充身体所需要的能量，促进胎儿的生长和发育。但由于巧克力中含有可可碱，如果过多食用，可能会导致神经过度兴奋，从而影响正常的睡眠质量。严重时，甚至会影响胎儿的生长和发育。因此，建议孕妇一天可以吃4个~6个巧克力。
在怀孕期间，孕妇需要多注意饮食健康，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，能够促进胎儿的生长和发育。同时，也需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。在日常生活中，还可以适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，能够增强自身的体质，也可以提高胎儿的免疫力。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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