更年期心情烦躁会持续多久？_39问医生

更年期心情烦躁会持续多久？

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

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一般来说，更年期焦虑的持续时间取决于一个人的体质。因为每个人的体质都不一样，所以有些人会持续几个月，有些人会持续几年，有人建议更年期应该适当锻炼，平时多听音乐，保证充足的睡眠，平时可以多吃豆制品，多喝豆浆、大麦茶等。，少吃辣，这样可以有效减轻更年期的不适。

2019-07-09 浏览100次

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更年期心情烦躁会持续多久？